Люси и Джейн дружат, кажется, целую вечность — ещё со школьной скамьи. Но их взрослые жизни сложились по-разному. Люси — тихая, застенчивая и очень неуверенная в себе. У неё нет отношений, секса не было уже очень давно, и большую часть времени она чувствует себя потерянной и не на своём месте.
Джейн — её полная противоположность. Она уверенная, амбициозная, у неё отличная работа и надёжный парень Дэнни. Она та подруга, которая всегда знает, что делать, и ведёт за собой.
Однажды Джейн получает блестящее предложение от начальника: возглавить британский офис компании и для этого переехать обратно в Лондон, город её юности. Для Джейн это шанс всей жизни, и она с радостью соглашается.
Когда она делится новостью с Люси, та реагирует не так, как ожидалось. Вместо радости за подругу Люси охватывает паника. Она понимает, что останется совершенно одна. Джейн была не просто подругой, а её главной, а иногда и единственной, опорой в жизни, её связью с миром. Мысль о том, что её больше не будет рядом, кажется Люси настоящей катастрофой.
Это известие заставляет Люси посмотреть на свою жизнь без прикрас. Всё, что её держало — дружба с Джейн, — скоро исчезнет. И ей придётся либо навсегда остаться в своей скорлупе одиночества и страха, либо найти в себе силы что-то изменить, пока не стало слишком поздно. Фильм рассказывает о взрослой дружбе, страхе перемен и о том, как иногда самый болезненный разговор может стать толчком, чтобы наконец начать жить своей жизнью, а не в тени чужой.