Марк — бывший чемпион по армрестлингу, теперь живущий в Лос-Анджелесе. Он сводит концы с концами, работая вышибалой и охранником, и давно похоронил спортивные амбиции. Он американец корейского происхождения, но почти не говорит по-корейски и стыдится своего происхождения после неудачных попыток пробиться в большом спорте.
К нему обращается мелкий, вечно в долгах промоутер по имени Чин-ги. Тот узнал о его прошлом и предлагает сделку: поехать в Сеул, где как раз стартует крупный международный турнир по армрестлингу с большим призовым фондом. Чин-ги будет его менеджером, они разделят выигрыш и закроют свои долги. У Марка нет выбора — местные кредиторы уже начали угрожать.
В Сеуле Марк впервые встречает свою младшую сестру Джин-хи. Их мать умерла, когда он был подростком, отец увез его в США, оставив дочь на попечение родственников. Джин-хи — мать-одиночка с двумя детьми, которая отчаянно борется, управляя маленькой закусочной. Она также в долгах у местных ростовщиков, которые регулярно приходят за деньгами.
Марк, чувствуя ответственность и вину, решает временно переехать к ним под предлогом подготовки к турниру. На самом деле он хочет защитить сестру и племянников от коллекторов. Дети, особенно его племянник-подросток, сначала относятся к нему с недоверием, но постепенно проникаются его силой и молчаливой преданностью.
Тренировки Марка проходят на кухне закусочной. Он использует подручные средства, а его племянник становится его спарринг-партнером, изучая вместе с ним записи старых боёв. Семья превращается в его неофициальную команду поддержки: Джин-хи готовит ему специальную еду, дети помогают с разминкой. Для Марка, который всегда был одиночкой, это новый и неловкий, но тёплый опыт.
Проблемы нарастают: Чин-ги оказывается ещё более ненадёжным, чем казалось, и может сорвать всю сделку. Бандиты Джин-хи начинают угрожать уже непосредственно Марку. А на турнире его ждёт не только молодое поколение спортсменов, но и его старый соперник, корейский чемпион, который помнит его унизительное поражение много лет назад. Марку предстоит не просто выиграть деньги. Ему нужно победить своих демонов, защитить свою новообретённую семью и, наконец, примириться со своей истинной идентичностью — не как неудачника-американца, а как человека, нашедшего силу в своих корнях и близких.
