Фильм рассказывает о жизни Херы Карлсдоттир — молодой женщине, выросшей на отдалённой ферме в Исландии, где каждое поле и каждое коровье мычание казались частью её мира. В детстве она была совсем другим человеком, пока трагедия не оборвала жизнь её старшего брата, Бальдура, в результате несчастного случая, свидетелем которого стала сама Хера. Эта потеря стала тяжёлым бременем для всей семьи, но самой Хере она ударила особенно сильно и надолго изменила её внутренний мир.
После смерти брата взрослая Хера всё глубже уходит в собственные переживания и в музыку, которую слушал он, — в тяжёлый металл. Вместо общения с окружающими она окружает себя звуками гитар и ритмов, которые помогают ей вынести боль, но одновременно отталкивают людей вокруг неё. Её родители, каждый по‑своему, тоже не умеют справляться с горем: они придерживаются рутинных обязанностей на ферме и пытаются найти утешение, но редко заглядывают за пределы собственных эмоций.
В фильме нет ярких спецэффектов или чётких героев‑правильных людей. Это скорее тихий, местами жестковатый портрет того, как один человек пытается жить после утраты, оставаясь непонятым и отчасти одиноким. Зритель видит, как Хера взрослеет не только телом, но и внутренне — её путь наполнен сомнениями, вспышками гнева и моментами, когда музыка становится одновременно убежищем и ловушкой.
Режиссёр Рагнар Брагасон строит историю не как типичную драму, а как наблюдение за жизнью, где металл — это не просто музыкальный жанр, а способ выразить то, что словами не сказать. Фильм иногда тяжёл, но в его тишине после аккордов слышны настоящие человеческие чувства, вопросы и попытки понять своё место в мире, который изменился навсегда.