Таня и её подруги на вечеринке развлекаются, рассказывая страшилки. Одна из них вспоминает старую интернет-легенду про обряд вызова инкуба по имени Бун. Согласно ей, если правильно провести ритуал, можно увидеть это существо. Но главная опасность в том, что Бун является через сонный паралич — в тот момент, когда человек просыпается, но не может пошевелиться. Попав в его власть во сне, ты становишься беззащитным, и Бун может сделать с тобой что угодно, вплоть до смерти.
Не веря в эту чепуху, но желая повеселиться, Таня на спор решает провести обряд. Девушки смеются, выполняют все шаги по инструкции из сети и вскоре забывают об этом.
Но через несколько дней первая из них, та самая подруга, которая рассказала легенду, погибает при странных и ужасающих обстоятельствах. Полиция говорит о несчастном случае, но Таня замечает детали, которые совпадают с описанием действий Буна — следы сонного паралича, странные символы, которые та видела перед смертью.
Таня в ужасе понимает, что ритуал сработал. Теперь Бун знает о них всех. Одна за другой подруги начинают испытывать приступы сонного паралича, во время которых к ним является жуткая тень. Их преследуют кошмары наяву, а страх не даёт им спать. Таня понимает, что следующей может быть она.
Ей придётся разыскать источник легенды и найти способ разорвать контакт с существом, пока оно не забрало их всех. Но самое страшное — это понять, что Бун питается страхом, и чем больше они боятся, тем сильнее и реальнее он становится в их мире. Борьба с ним превращается в борьбу со своими собственными кошмарами и в гонку со временем, потому что без сна человек тоже долго не проживёт.