Документальная картина рассказывает о том, что происходит с человеком и его привычками спустя годы после радикальных перемен. Главный герой Джо Кросс стал известен благодаря первой части истории о том, как он за несколько месяцев изменил своё здоровье, потерял значительный лишний вес и отказался от лекарств, которые принимал годами. Во второй части он возвращается в путь, но теперь уже не ради кратковременного эксперимента, а чтобы понять, как удерживать здоровье в реальной жизни, где вокруг полно вредных соблазнов и сложных выборов.
В фильме Джо отправляется в разные места, встречается с людьми, у которых свой путь к лучшему самочувствию, разговаривает с врачами, диетологами и обычными семьями, которые тоже пытаются изменить свои привычки. Он снова сталкивается с собственными трудностями: даже после большой потери веса и временного улучшения состояния не всё оказывается простым, и старые привычки оказываются живучими.
Один из важных моментов – возвращение персонажей из первой части, например, дальнобойщика Фила, который после успеха снова борется с проблемами веса. Эти встречи показывают, что путь к здоровью не всегда идёт прямо, а поддержка окружающих и собственные решения порой значат больше, чем строгие диеты или краткие подвиги.
Фильм не даёт готовых рецептов или универсальных правил: здесь нет чёрно‑белых ответов, и зритель видит, что постоянная работа над собой может выглядеть по‑разному у каждого. Он скорее демонстрирует реальные попытки людей справиться с тем, что кажется нормой в современном мире – сочетается тяга к быстрым удовольствиям с глубокой потребностью быть здоровым и полным сил.
